File for Mona Miranna Helenius
SSN: 050491-1027
Email: miranna.helenius@stadinao.fi
Phone: 0440344844
Address: Santaniitynkuja 1 B 66
Postal code: 04250
City: Kerava
Country: FI


Appointments:

START 2016-10-14 19:30:00 - END 2016-10-14 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti terapian aloittamista varten. Dg keskivaikea masennus. Opiskelee hammashoitajaksi, valmistuu ensi vuonna.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-10 17:00:00 - END 2017-02-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian aloitus ja kuulumiset. Koulussa ja t&ouml;iss&auml; vaikeuksia stressin takia</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-23 17:00:00 - END 2017-02-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>L&auml;heiset ihmiset fl&auml;pille. Molemmat isovanhemmat olivat jehovan todistajia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-05 12:00:00 - END 2017-03-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi el&auml;m&auml;nkertalomake. Ex-poikayst&auml;v&auml;n kanssa vaikeuksia. traumaattisia kokemuksia seurustelusuhteissa ja entisen pomon taholta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-05 12:00:00 - END 2017-03-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katsoimme lapsuuden valokuvia. Lapsuus tuntui olevan hyv&auml;, &auml;iti oli yksinhuoltaja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-19 12:00:00 - END 2017-03-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-30 17:00:00 - END 2017-03-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hoidon suunnittelua</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-30 17:45:00 - END 2017-03-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p><em><strong></strong>Aloitetaan hotmallin l&auml;pik&auml;ynti. Kertoi kokemuksistaan ja oikeustaistelusta entist&auml; ty&ouml;nantajaa vastaan.</em></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-08 15:30:00 - END 2017-04-08 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-22 13:00:00 - END 2017-04-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-06 13:00:00 - END 2017-05-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hot teht&auml;vi&auml; luku 2. Oli saanut koulun loppuun ja my&ouml;s kehuja harjoittelupaikat. Ajatusjumeja liittyen omaan suoriutumiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-13 11:00:00 - END 2017-05-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hot harjoituksia luvusta 3</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-13 11:45:00 - END 2017-05-13 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Hot harjoituksia luvusta 3 ja emdr harjoitus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-25 12:00:00 - END 2017-05-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli saanut koulun loppuun ja oli onnellinen siit&auml;. Mindfullness harjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-10 15:00:00 - END 2017-06-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; stressi&auml;, mutta muuten asiat on hyvin. Hot kirjasta harjoituksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-15 17:15:00 - END 2017-06-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong></strong>K&auml;ytiin l&auml;pi HOT-kirjan harjoituksia luvusta 5. Nyt tuntuu, ett&auml; ahdistus on helpottanut. T&ouml;iss&auml; on kiirett&auml; ja &auml;rsyyntyy edelleen helposti ty&ouml;kavereihin ja muihin ihmisiin. Vaativuutta itse&auml; kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-30 16:45:00 - END 2017-06-30 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi lukua 5 Hot kirjasta. Ajatusten haastamistaika. &nbsp;Mielen jumeja. &nbsp;On kokenut t&ouml;iss&auml; hammasl&auml;&auml;k&auml;rin piikittelev&auml;n, mutta oli onnistunut hillitsem&auml;&auml;n itsens&auml;, eik&auml; piikitellyt takaisin. Toivoo saavansa vakituisen ty&ouml;paikan. &nbsp;Edelleen aika hyv&auml;ss&auml; mielentilassa. On helppo asua kotona, kun ei tarvitse maksaa vuokraa ym.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-07 17:00:00 - END 2017-07-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli harmissaan kun joutui ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n hitaan ihmisen kanssa. Sanoo olevansa vainoharhainen Helsingiss&auml;, pelk&auml;&auml; ett&auml; laukku ja k&auml;nnykk&auml; varastetaan. Muuten asiat paremmin kuin kev&auml;&auml;ll&auml;, saa olla t&ouml;iss&auml; ja asua &auml;idin luona. Hot kirjasta luku 6 seuraavaksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-04 16:00:00 - END 2017-08-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli saanut vakituisen ty&ouml;paikan ja oli siit&auml; iloinen.Kirjan luku 6 ja teht&auml;i&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi. Stressi&auml; edelleen t&ouml;iss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-18 16:15:00 - END 2017-08-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; menee hyvin, mutta ahdistuu helposti, jos ei pysyt&auml; aikataulussa. Mukautujan skeema aktivoituuuu ja on vaikea sanoa omaa mielipidett&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-02 12:00:00 - END 2017-09-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisest&auml; ty&ouml;paikasta irtisanomisen aiheuttavat tunteet. Sanoo olevansa pitk&auml;vihainen. Mindfullness harjoituksia pit&auml;isi tehd&auml;. Skeematerapiaa katsottiin ja siin&auml; vaativa vanhempi oli isossa roolissa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-16 12:00:00 - END 2017-09-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; helpompaa. H&auml;iritsee oma pitk&auml;vihaisuus ja murehtiminen. Murehti vuoden sit&auml;, kun py&ouml;r&auml;ilij&auml; oli suivaantunut h&auml;neen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-16 12:45:00 - END 2017-09-16 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tietoisuusharjoitukset hot-kirjasta. Oma vaativuus itse&auml; kohtaan vaivaa. Ei kaipaa nyt kumppania. Saa hyvin yhteyden sis&auml;iseen lapseen. Ei muista paljonkaan lapsuudestaan. Jatketaan hot-kirja loppuun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-22 17:00:00 - END 2017-09-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lievi&auml; ocd-oireita. Ovien, hanojen ja kahvinkeittimen tarkistelua. T&ouml;iss&auml; menee hyvin ja osaa pit&auml;&auml; puolensa taukojen suhteen. Itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoitus. Totesi, ettei osaa olla itsemy&ouml;t&auml;tuntoinen. On saanut palautetta suhteissaan siit&auml;, ett&auml; ei halua halata tai nukkua lusikassa. Miten itsemy&ouml;t&auml;tuntoa voisi parantaa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 17:45:00 - END 2017-09-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tasrkistelujen kirjaamista ja keskustelua niist&auml;. Sovittiin altistusharjoituksesta, yritt&auml;&auml; olla tarkistamatta huonetta kolme kertaa, kaksi kertaa riitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 18:00:00 - END 2017-10-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnerahtilaiva-ty&ouml;skentely. Kokee olevansa avulias, kunnianhimoinen ja tunnollinen. Ydinuskomus: olen s&auml;hl&auml; ja minusta on enp&auml;&auml;nkin kuin hammashoitajan ty&ouml;h&ouml;n. Ty&ouml;st&auml;&auml; omaa tuoetideaansa. Haluaisi olla yritt&auml;j&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee &auml;rsytyksen tunteita ihmisi&auml; kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-20 17:00:00 - END 2017-10-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; stressi&auml; ja stressist&auml; aiheutuu pakko-oireita. K&auml;ytiin l&auml;pi pakko-oireita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-26 17:00:00 - END 2017-10-26 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee ongelmaksi t&auml;ydellisyyden tavoittelun ja oman vaativuuden. K&auml;ytiin l&auml;pi onnistumista auton lukitukseen liittyv&auml;st&auml; pakko-oireesta. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; t&auml;m&auml; harjoitus kotona.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-02 17:00:00 - END 2017-11-02 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ollut kyennyt lopettamaan auton ovien renkuttamista. Nyt uusi yritys ensi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-09 17:00:00 - END 2017-11-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>HOT-kirjasta omael&auml;m&auml;nkertateht&auml;v&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; kirja loppuun. Nyt oli ahhdistusoireita v&auml;hemm&auml;n, kun t&ouml;iss&auml; oli helpompaa. Fl&auml;pille omat arvot ja se miten oli toiminut niiden suhteen viime aikoina.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-16 17:00:00 - END 2017-11-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pakko-oireena sormien nyppiminen. Sovittiin, ett&auml; yritt&auml;&auml; olla nyppim&auml;tt&auml; ja puhutaan asiasta ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-23 17:00:00 - END 2017-11-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehtiin negatiiviset ajatukset ja niille positiiviset vastalauseet ja voimalauseet. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa voimalauseet itselle uudestaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-30 17:00:00 - END 2017-11-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vaikeus siet&auml;&auml; stressi&auml;, kun kokee ty&ouml;parin hankalaksi. Puhuttiin taukojen t&auml;rkeydest&auml; ja siit&auml;, ett&auml; pit&auml;&auml; huolehtia omasta jaksamisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 17:00:00 - END 2017-12-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toiseksi viimeinen kerta. Arvoista puhetta. Arvostaa parisuhdetta ja oli menossa treffeille. Kokee voivansa hyvin, on pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; kiinni ruokatauoista. Lievi&auml; pakko-oireita edelleen. jatkaa terapiaa toisella terapeutilla l&auml;hemp&auml;n&auml; ty&ouml;paikkaansa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-21 17:00:00 - END 2017-12-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen kerta. K&auml;ytiin l&auml;pi KELA-lausunto, jossa todettiin, ett&auml; potilas vaihtaa terapeuttia matkan takia. Sek&auml; masennus- ett&auml; ahdistusoireet ovat helpottuneet.</p>
Patient paid €27 for appointment.


